બોલીવુડ મેગાસ્ટાર અમિતાભ બચ્ચન ‘કૌન બનેગા કરોડપતિ’ની 16મી સીઝન હોસ્ટ કરી રહ્યા છે. અમિતાભ બચ્ચન હંમેશા લોકોના દિલ પર રાજ કરે છે. અભિનેતા 81 વર્ષનો હોવા છતાં આ ઉંમરે પણ તે ખૂબ જ ફિટ અને ફાઇન રહે છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ હોય ઉંમર વધવાની સાથે તેની એનર્જી પણ ઓછી થવા લાગે છે પરંતુ લાગે છે કે બિગ બીમાં એક અલગ જ એનર્જી છે કારણ કે આ ઉંમરે પણ તેઓ ખૂબ જ ફિટ અને ફાઈન છે. આ માટે બિગ બી શું કરે છે? જાણો…
બિગ બી પોતાનું ખૂબ ધ્યાન રાખે છે
81 વર્ષની ઉંમરે પણ બિગ બીએ ફિટનેસ પ્રત્યેના સમર્પણ સાથે સાબિત કર્યું છે કે જો તમે કંઈક કરવાનું નક્કી કરો છો તો તમને તે પૂર્ણ કરતા કોઈ રોકી શકશે નહીં. અમિતાભ પોતાની શિસ્ત અને ફિટનેસને લઈને ખૂબ જ ગંભીર છે. એટલા માટે બિગ બી આ ઉંમરે પણ ખૂબ જ ફિટ રહે છે. અમિતાભ બચ્ચન સોશિયલ મીડિયા પર ખૂબ જ એક્ટિવ રહે છે અને પોતાની સાથે જોડાયેલી ઘણી અપડેટ ફેન્સ સાથે શેર કરે છે.
તમારો આહાર શેર કરો
‘કૌન બનેગા કરોડપતિ’ના મંચ પર પણ કલાકારો પોતાની સાથે જોડાયેલી ઘણી બધી બાબતોનો ખુલાસો કરતા રહે છે. એકવાર તેમના બ્લોગમાં કહ્યું હતું કે તેઓ સવારે ઉઠ્યા પછી તુલસીના પાન ખાય છે. આ સિવાય તે પ્રોટીન શેક, બદામ અને ક્યારેક ઓટમીલ અથવા નારિયેળ પાણી પણ લે છે. અમિતાભ બચ્ચન સામાન્ય રીતે તેમના નાસ્તામાં આમળાનો રસ અને ખજૂર ખાવાનું પસંદ કરે છે.
અમિતાભ બચ્ચન નોન વેજ અને મીઠાઈઓથી દૂર રહે છે
બિગ બીએ એ પણ ખુલાસો કર્યો છે કે તેણે નોન વેજ અને મીઠી ખાવાનું છોડી દીધું છે. તે તેની યુવાનીમાં આ બધું ખાતો હતો પરંતુ હવે તેણે નોન-વેજ, મીઠી વસ્તુઓ અને ભાત ખાવાનું છોડી દીધું છે હું હવે તેના વિશે વધુ કંઈ કહીશ નહીં. બિગ બીએ એ પણ જણાવ્યું કે જયા બચ્ચનની ફેવરિટ ડિશ માછલી છે.
બિગ બી પણ વર્કઆઉટ કરે છે
અમિતાભ બચ્ચન પણ ખૂબ ઓછી ખાંડ લે છે. અમિતાભ બચ્ચન સંતુલિત આહાર લે છે અને જંક ફૂડથી દૂર રહે છે. જોકે તેને ચાટ ખાવાનો ખૂબ શોખ છે. ફિટ રહેવા માટે બિગ બી યોગા (પ્રાણાયામ) પણ કરે છે અને જોગિંગ સિવાય તેમને વોકિંગ પણ પસંદ છે. તેઓ 8 કલાકની ઊંઘ પણ લે છે જે તેમને થાકથી દૂર રાખે છે.
