Hair Care Tips : એક્ટ્રેસ કરિશ્મા તન્નાએ જણાવી હેરફોલ અટકાવવાની રીત, રોજ 10 મિનિટ કરો આ કામ

અભિનેત્રી કરિશ્મા તન્ના ખૂબ જ સુંદર છે અને તેની સુંદરતા દરેકને આકર્ષે છે. અભિનેત્રી પોતાની અને પોતાના વાળની કેર સારી રીતે કરે છે.

કરિશ્મા તન્નાનું કર્વી ફિગર હોય કે ત્વચા અને વાળની ​​બાબત હોય. તાજેતરમાં, તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક વીડિયો શેર કરીને, અભિનેત્રીએ તેના વાળની ​​સંભાળની ટિપ્સ વિશે જણાવ્યું છે.

વાળની ​​સંભાળના પ્રથમ પગલામાં હેર પુલિંગનો સમાવેશ થવો જોઈએ. હવે આનો અર્થ એ નથી કે તમારે તમારા વાળ એટલા જોરથી ખેંચવા જોઈએ કે તમને ઈજા થઈ શકે. તેના બદલે, હાથમાં થોડા વાળ લો અને તેમને ખેંચો.

હેર ટેપીંગ એટલે થપથપાવવું. આ એકદમ સરળ છે, આ માટે તમે માત્ર ખોપરી ઉપરની ચામડીના વિસ્તારને સારી રીતે પૅટ કરો. આ ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે કરવું આવશ્યક છે.

બેક કોમ્બિંગ કરવા માટે, તમારો કાંસકો લો અને તમારા માથાને આગળ નમાવો. પછી પાછળથી આગળ કાંસકો.

હેર ડ્રોપિંગ એક્સરસાઈઝ કરવા માટે બેડ પર સૂઈ જાઓ અને માથું થોડું પાછળની તરફ નમાવો. આમ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓછી થાય છે.

પ્રાણ મુદ્રા એક યોગ આસન છે જે શરીર અને મનને ઉર્જા પ્રદાન કરે છે. તે વાળ માટે પણ ખૂબ સારું છે. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે.)