કપડાંની પસંદગી : યોગ માટે યોગ્ય કપડાંની પસંદગી કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આ માટે આરામદાયક કપડાં પસંદ કરો. ખાસ કરીને ઈનર વેર જેથી તમે અસ્વસ્થતા અનુભવો નહીં અને તમે યોગ્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકો. આ ઉપરાંત હવામાન અનુસાર આવા કપડાં પસંદ કરો, જેની સાથે તમે સરળતાથી યોગ કરી શકો.
Source link
