Travelling Tips : લાંબા સમય સુધી મુસાફરી કર્યા પછી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થવી સામાન્ય છે. મુસાફરી કરતી વખતે તમારે લાંબા સમય સુધી એક જગ્યાએ બેસવું પડે છે. જેનાથી પેટ પર વધુ દબાણ આવે છે. આના કારણે પેટનું ફૂલવું, કબજિયાત અને એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આ સિવાય ક્યાંક જતી વખતે ખાવા-પીવાનું ધ્યાન રાખવું પડે છે.
Source link
