ફૂટબોલ સ્ટાર ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડો લેપલેન્ડમાં તેના પરિવાર સાથે ક્રિસમસની રજાઓ ઉજવી રહ્યો છે. તેણે માઈનસ 20 ડિગ્રી ઠંડા પાણીમાં ડૂબકી મારતો એક વીડિયો શેર કર્યો છે, જે ચાહકોને ખૂબ જ રોમાંચિત કરી રહ્યો છે.
વિશ્વનો મહાન ફૂટબોલર ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડો ક્રિસમસની રજાઓ મનાવવા માટે તેના પરિવાર સાથે ફિનલેન્ડના લેપલેન્ડ ગયો છે. આ દરમિયાન તેનો એક વીડિયો ફેન્સને રોમાંચિત કરી રહ્યો છે. રોનાલ્ડોએ માઈનસ 20 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાનમાં બર્ફીલા સ્વિમિંગ પૂલમાં ડૂબકી મારતો એક વીડિયો શેર કર્યો છે. આમાં તે માત્ર શોર્ટ્સમાં જોવા મળે છે અને તેની આસપાસના તાપમાનનો ઉલ્લેખ કરી રહ્યો છે. આ વીડિયોએ સોશિયલ મીડિયા પર ધૂમ મચાવી છે. આ વીડિયોને અત્યાર સુધીમાં 93.1 મિલિયનથી વધુ વખત જોવામાં આવ્યો છે
-20 ડિગ્રી ઠંડીમાં ઠંડા પાણીમાં નહાવાનો અનુભવ
વાયરલ થઈ રહેલા વિડિયોમાં તમે રોનાલ્ડોને બરફીલા ખીણોના સુંદર ધોધની વચ્ચે બર્ફીલા સ્વિમિંગ પૂલની પાસે માત્ર શોર્ટ્સમાં ઊભો જોઈ શકો છો. પૂલમાં ડૂબકી મારતા પહેલા તે કહે છે, તમે વિશ્વાસ કરશો નહીં, અહીં તાપમાન માઈનસ 20 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે અને હું આ ઠંડા પાણીમાં નાહવાનો અનુભવ કરવા જઈ રહ્યો છું. આ પછી રોનાલ્ડો ધીમે ધીમે પૂલની સીડીઓથી હાડકાંને ઠંડુ કરતા બર્ફીલા ઠંડા પાણીમાં ઉતરે છે. વીડિયોમાં પાછળથી કોઈને એવું કહેતા સાંભળી શકાય છે કે પૂલની ઊંડાઈ બે મીટર છે. આ પછી રોનાલ્ડો સીડી પકડીને પોતાની ગરદન સુધી પાણીમાં ડૂબી જાય છે અને ઉત્સાહથી કહે છે – પાણી થોડું ઠંડું છે. એકદમ સારું લાગે છે.
ક્રિસ્ટિયાનો રોનાલ્ડોએ તેના ઠંડા પાણીમાં નહાવાનો વિડિયો તેના સોશિયલ મીડિયા પર પોસ્ટ કર્યો હતો. જેને અહી દર્શાવામાં આવ્યો છે.
આઈસ બાથ એક નવો ટ્રેન્ડ-આરોગ્ય માટે લાભદાયી
હાલમાં આઇસ બાથ લેવો એ સોશિયલ મીડિયા પ્રભાવકોમાં એક ટ્રેન્ડ બની ગયો છે. એવું કહેવાય છે કે જે લોકો બર્ફીલા પાણીમાં ડૂબકી લગાવે છે તેઓ સ્થૂળતા, ડિપ્રેશન અને ચિંતા જેવી તકલીફોથી દૂર રહે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાત અને વૈજ્ઞાનિક નવીન્દ્ર સૂડુએ લખ્યું કે, ઠંડા પાણીમાં નાહવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તે બળતરા ઘટાડે છે, સ્નાયુઓની પુનઃપ્રાપ્તિમાં સુધારો કરે છે. આ સાથે તે માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.
