ઘી પચવામાં ભારે હોય છે. દરેકની પાચન શક્તિ અલગ અલગ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં શરીરની પાચન શક્તિ અનુસાર તેનું સેવન કરવું જોઈએ. જો તમને ક્રોનિક અપચો હોય તો તમારે ઘી બિલકુલ ન ખાવું જોઈએ. આ સિવાય, જો તમને પેટ, લીવર અથવા કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ છે, તો તમારે ઘીનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં કરવું જોઈએ અથવા બિલકુલ નહીં. (નોંધ: અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ સ્વાસ્થ્યને લગતી માહિતી માટે પહેલા નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી)
Source link
