Life Style
Shankhaprakshalana kriya : શું હોય છે શંખપ્રક્ષાલન પ્રક્રિયા? જેને કરવાથી નીકળી જશે આંતરડામાં જમા થયેલી ગંદકી
જો કબજિયાત થાય છે તો મળ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી થાય છે. તેના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો પેટ બરાબર સાફ ન થવું, મળ ખૂબ જ સખત થઈ જવો, પેટ ફૂલવું, ખેંચાણ, ઉબકા આવવા જેવી સમસ્યાઓ થવા લાગે છે કારણ કે મળ આંતરડામાં જમા થવા લાગે છે. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો મળ સાથે લોહી આવવા લાગે છે અને સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો અનેક પ્રકારના પાઉડર, ઉપાયો અને દવાઓ લેતા હોય છે, પરંતુ દરેક વસ્તુનો ઉકેલ યોગાસનમાં જોવા મળે છે.
Source link
