Detox Skin After Diwali : દિવાળીના તહેવારને આડે 10 દિવસથી પણ ઓછો સમય બાકી રહ્યો છે. આ વર્ષનો સૌથી મોટો તહેવાર માનવામાં આવે છે. તેની શરૂઆત ધનતેરસથી જ થાય છે. દિવાળી પર લોકો ઘણી મીઠાઈઓ અને વાનગીઓ ખાય છે. પરંતુ આ ડીપ ફ્રાઈડ ખાદ્યપદાર્થો માત્ર આપણા સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ આપણી ત્વચા પર પણ વિપરીત અસર કરે છે.
ડસ્કી ઈન્ડિયાના સ્થાપક આશા તંવર કહે છે કે તહેવારો પછી ત્વચાની વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. તળેલી ખાદ્ય વસ્તુઓ, મેકઅપનો સતત ઉપયોગ અને મોડી રાત સુધી જાગતા રહેવું – આ બધાની આપણી ત્વચા પર ખરાબ અસર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં તહેવાર પૂરો થયા પછી ત્વચાને ડિટોક્સ કરવાની જરૂર છે.
હાઇડ્રેટેડ રહો : નિષ્ણાતો કહે છે કે દિવાળી પછી ફટાકડાના કારણે થતા પ્રદૂષણને કારણે ત્વચા ડ્રાય થઈ શકે છે. જેના કારણે ખીલ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી ત્વચાને સારી રીતે સાફ કરો. તેનાથી ત્વચા પર જામેલી ધૂળ અને ગંદકી દૂર થશે. દરરોજ ઓછામાં ઓછું 8 ગ્લાસ પાણી પીવો.
તમારા આહારમાં લીલા શાકભાજી જેવા કે પાલકનો સમાવેશ કરો. તેમાં વિટામીન A અને C ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ સાથે કાકડીની જેમ ત્વચાને હાઈડ્રેટ રાખતી વસ્તુઓનો પણ સમાવેશ કરો. તેનાથી શરીરમાં રહેલા ટોક્સિન્સ દૂર થાય છે અને ત્વચા પણ સ્વસ્થ રહે છે.
એક્સ્ફોલિયેટ : તહેવાર પછી સારું સ્ક્રબ બાથ લઈ શકો છો. એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો જે શિયા, ઓલિવ અને ઝીમેનિયાથી સમૃદ્ધ હોય. આ અમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવાનું કામ કરે છે તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અસેન્સિયલ ઓઈલ : તમારી ત્વચા પર નિયમિતપણે અસેન્સિયલ ઓઈલ નો ઉપયોગ કરો. આનાથી તમારા ચહેરા પર મસાજ કરો. અસેન્સિયલ ઓઈલ ત્વચામાં ઊંડે સુધી જાય છે, જે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
Source link
