Brown rice vs Samak rice

Brown rice vs Samak rice: બ્રાઉન કે સમક, કયા રાઈસ સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ ફાયદાકારક છે? અહીં જાણો

ભારતીય ઘરોમાં ચોખા વગરનો ખોરાક અધૂરો માનવામાં આવે છે, જેમાં સફેદ ચોખાનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ નિષ્ણાતો માને…