Flu Prevention : ફ્લૂની આ સિઝનમાં કઈ દવાઓ અને ઘરગથ્થુ ઉપચાર અસરકારક છે? જાણો નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય
દર વર્ષની જેમ, સપ્ટેમ્બરમાં ફ્લૂના કેસ સામે આવી રહ્યા છે. ફ્લૂ ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસથી થાય છે, જે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને નાના બાળકોમાં આનું જોખમ વધારે હોય છે. ફ્લૂ શ્વસન સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે, જે ગંભીર સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, નિવારણ ખૂબ જ જરૂરી છે.
નિષ્ણાતો આપે છે આ સલાહ
નિષ્ણાતો કહે છે કે આ સમયે ફ્લૂના કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. તેથી, લોકોએ સાવધાની રાખવાની જરૂર છે. ફ્લૂ એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ઝડપથી ફેલાઈ શકે છે. તેથી, લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તમારે સારવાર લેવી જોઈએ. જો આ સમયે કોઈને ખાંસી, શરદી કે તાવ હોય, તો તે ફ્લૂ હોઈ શકે છે. શરૂઆતમાં, તમે ઘરે તમારી સંભાળ રાખી શકો છો. જો તાવ 100 ડિગ્રીથી વધુ હોય, તો તમે તમારા ડોક્ટરની સલાહ પર પેરાસિટામોલ લઈ શકો છો. તમે એઝિથ્રોમાસીન 500 મિલિગ્રામ પણ લઈ શકો છો.
લક્ષણો પર નિષ્ણાતોની સલાહ
નિષ્ણાંતો કહે છે કે જો દવાથી રાહત મળે, તો કોઈ વાંધો નથી. જો તે ન થાય અને તાવ બે દિવસથી વધુ સમય સુધી રહે, તો બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવું જોઈએ. સીબીસી, ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ટાઇફોઇડના પરીક્ષણો કરાવવા જોઈએ. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ખૂબ તાવ અથવા છાતીમાં દુખાવો થાય, તો તાત્કાલિક ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો. જો તાવ બે દિવસથી વધુ સમય સુધી રહે અને 102 ડિગ્રીથી વધુ હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. આવા કિસ્સાઓમાં ઘરેલુ સારવાર ટાળો.
ઘરગથ્થું ઉપચાર
નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તાવ 100 ડિગ્રીની આસપાસ હોય અને કોઈ મોટી સમસ્યાઓ ન હોય, તો તમે સ્ટીમ બાથ લઈ શકો છો અને હૂંફાળા મીઠાના પાણીથી કોગળા કરી શકો છો. આનાથી ગળામાં દુખાવો અને ચેપથી રાહત મળી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે ફ્લૂ દરમિયાન આરામ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પણ પીવું જોઈએ. ફ્લૂથી બચવા માટે ભીડવાળી જગ્યાઓએ જવાનું ટાળો, બહાર નીકળતી વખતે માસ્ક પહેરો, ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સાથે સંપર્ક ટાળો, જો થોડા દિવસોમાં લક્ષણોમાં સુધારો થતો નથી, તો ટેસ્ટ કરાવો.
