દરરોજ જાગતાં આંખોમાંથી પાણી આવે છે? આ હોઈ શકે ગંભીર આંખરોગનું લક્ષણ

ઘણા લોકોને સવારે જાગતાં આંખોમાંથી પાણી આવવાની સમસ્યા અનુભવાય છે. થોડું પાણી આવવું સામાન્ય છે, કારણ કે ઊંઘ દરમ્યાન આંખો સુકાઈ જાય છે અને ખુલતાની સાથે કુદરતી રીતે ભીની થાય છે.

જો કે, જો આ સમસ્યા રોજિંદી બની જાય અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે દેખાય તો તેને અવગણવી નહીં, કારણ કે તે આંખમાં ચેપ, એલર્જી, બળતરા અથવા આંસુ નળીના અવરોધ જેવા કારણોનું સૂચન હોઈ શકે છે.

🔹 અવગણવા જેવી આંખની લક્ષણો

તીવ્ર ખંજવાળ

સતત લાલાશ

ઝાંખી દ્રષ્ટિ

સોજો અથવા દુખાવો

આંખોની કિનારીઓ પર ગંદકી અથવા પોપડાં

સૂર્યપ્રકાશ અથવા પવનમાં અસ્વસ્થતા

આ લક્ષણો વારંવાર દેખાય તો નિષ્ણાતની તપાસ જરૂરી બને છે.

🔹 આંખોમાંથી પાણી આવવાના મુખ્ય કારણો

1. ડ્રાય આઈ સિન્ડ્રોમ:

આંખો રાતોરાત વધુ સુકાઈ જાય ત્યારે સવારે વધુ પડતું પાણી પડતું બને છે.

2. એલર્જીક કૉંજુનસીટીવીટીસ:

ધૂળ, ગંદકી, પાલતુ વાળ અથવા મેકઅપથી એલર્જી થતાં પાણી, ખંજવાળ અને લાલાશ થાય છે.

3. આંખમાં ચેપ (Infection):

બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ઇન્ફેક્શન, જેને ‘પિંક આઈ’ કહે છે, પાણી અને લાલાશ વધારી શકે છે.

4. આંસુ નળીનો અવરોધ:

આંસુ બહાર નીકળવાનો રસ્તો બંધ થઈ જાય ત્યારે સતત પાણી વહે છે.

5. અન્ય કારણો:

સ્ક્રીનનો વધારે ઉપયોગ, ઊંઘનો અભાવ, પોષણની ઉણપ અને હવામાન અસર.

🔹 તેને રોકવા માટેની સરળ રીતો

રાત્રે સૂતા પહેલાં આંખોને સાફ પાણીથી ધોઈ લો

સ્ક્રીન ટાઈમ ઘટાડો અથવા વચ્ચે બ્રેક લો

ધૂળ, ધુમાડો, પવનથી આંખોને બચાવો

નિષ્ણાતની સલાહ વગર કોઈ ટીપાં ન વાપરો

વિટામિન A અને ઓમેગા-3થી ભરપૂર ખોરાક લો