Frequent Pain In Knees : વારંવાર ઘૂંટણમાં દુખાવો થવો એ આ ગંભીર રોગનું લક્ષણ છે, થઈ જજો સાવચેત
વારંવાર ઘૂંટણનો દુખાવો થતો હોય તો તેને હળવાશથી ન લેવો જોઈએ. તે ફક્ત થાક અથવા વૃદ્ધત્વની નિશાની નથી, પરંતુ તે ઘણી ગંભીર બીમારીઓ સાથે પણ સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ઘૂંટણનો દુખાવો યુવાનોમાં પણ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને જેઓ લાંબા સમય સુધી ઉભા રહે છે, ખૂબ ચાલે છે અથવા વધુ વજન ધરાવે છે.
હાડકાની નબળાઈ અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે સ્ત્રીઓમાં આ સમસ્યા વધુ સામાન્ય છે. જો દુખાવો ચાલુ રહે, તો તે ગંભીર સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે. વહેલા નિદાન કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને ચાલવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે.
ગંભીર સમસ્યા તરફ દોરી શકે છે
ઘૂંટણનો સતત દુખાવો અન્ય ઘણા લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે. ઘૂંટણમાં સોજો, જડતા, સીડી ચઢવામાં મુશ્કેલી, ચાલતી વખતે ઘૂંટણમાં અવાજ અને દુખાવાને કારણે ઊંઘમાં ખલેલ આ બધા ગંભીર સમસ્યા તરફ દોરી શકે છે.
કેટલાક લોકોને ઘૂંટણમાં બળતરા, ગરમી અથવા લાલાશ પણ અનુભવાય છે, જે બળતરા અથવા ચેપનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તેથી, ઘૂંટણના દુખાવાને અવગણવું જોઈએ નહીં.
ઘૂંટણનો વારંવાર દુખાવો કયા રોગનું લક્ષણ છે?
નિષ્ણાતો કહે છે કે ઘૂંટણનો વારંવાર દુખાવો અનેક રોગો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. સૌથી સામાન્ય કારણ ઓસ્ટિઓઆર્થરાઈટિસ છે, જેમાં હાડકાં વચ્ચેની કોમલાસ્થિ ક્ષીણ થવા લાગે છે, જેનાથી દુખાવો વધે છે. આ રોગ ઉંમર સાથે વધે છે,
પરંતુ આજકાલ, જીવનશૈલી અને સ્થૂળતાને કારણે, તે યુવાનોમાં પણ જોવા મળે છે. રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હાડકાં અને સાંધા પર હુમલો કરે છે, જેના કારણે બળતરા અને દુખાવો થાય છે.
સમય પર સારવાર કરવી
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંધિવા પણ આ સ્થિતિનું કારણ બને છે, જેમાં યુરિક એસિડ વધવાથી સાંધામાં સ્ફટિકો બને છે, જેના કારણે તીવ્ર દુખાવો થાય છે. વારંવાર ઘૂંટણનો દુખાવો હાડકાંમાં કેલ્શિયમની ઉણપ, ઈજા અથવા વધુ વજનને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો તાત્કાલિક સારવાર ન કરવામાં આવે તો, આ સમસ્યા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને ગતિશીલતાને અસર કરી શકે છે.
કેવી રીતે બચવું?
તમારા વજનને નિયંત્રણમાં રાખો અને વધુ વજન ટાળો. સ્વસ્થ, કેલ્શિયમયુક્ત આહાર લો. દરરોજ કસરત અથવા યોગ કરો. બેસતી વખતે, ઉભા રહેતી વખતે અને ચાલતી વખતે યોગ્ય મુદ્રા અપનાવો. જરૂર પડે તો ઘૂંટણની ટોપી અથવા ટેકો વાપરો. જો દુખાવો વધે છે, તો તાત્કાલિક ડોક્ટરની સલાહ લો.
